식단다양화1 오늘도 김치찌개? 매번 똑같은 메뉴 탈출하는 법 요리 초보도 할 수 있어요! 반복되는 식단에 재미 더하는 꿀팁매일 똑같은 반찬, 반복되는 메뉴에 지치셨나요? 요리에 익숙하지 않으면 쉽게 떠오르는 요리만 하게 되죠. 하지만 아주 사소한 아이디어 하나로 식탁이 확 달라질 수 있답니다. 요리 초보자도 어렵지 않게 따라 할 수 있는 ‘식단 다양화’ 팁들을 지금부터 함께 알아볼게요.메뉴 정하기 전에 ‘테마’를 정해 보세요한식, 양식, 중식, 일식처럼 요일별로 테마를 정해 보면 생각보다 메뉴 결정이 쉬워져요. 예를 들어 월요일은 국물 요리, 화요일은 비빔 요리, 수요일은 샐러드나 구이류 등 일주일 틀이 잡히면 똑같은 요리를 반복할 일도 줄어들어요. "오늘은 수요일이니까 샐러드 요리!" 이렇게 접근하면 훨씬 덜 막막해집니다.냉장고 안 재료로 ‘레시피 검색’하는 습.. 요리 초보자를 위한 팁 2025. 9. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
